为深入了解留校备考学子的学习生活状况,传递学院的关怀与温暖,激励大家充分利用暑期黄金期积极备考,坚定考研信心,7月28日上午,心理学院院长孙炳海、副院长贾磊看望慰问2025年留校考研学生,团委书记兼学工办主任喻松、辅导员柏战陪同看望。
孙炳海院长结合自身经历,为考研学子们分享了改善心理健康和生活质量“六个好”建议。第一,要吃得好;均衡的饮食有助于对抗备考焦虑情绪。第二,要睡得好;睡眠不足会导致认知功能下降和健康问题。第三,要运动好;建议同学们进行适量运动,运动不仅能塑造肌肉,还能促进大脑神经元的发展。第四,要亲近自然;院长建议大家多到大自然中活动,这对心理健康大有裨益。第五,社会支持要保持好;提醒同学们与家人、朋友和同学保持密切联系,因为良好的人际关系对个人幸福至关重要。第六,要找好考研的意义;考研和学习不仅是获取学位和工作,更是从考研这段经历中追求有意义人生的过程。同时,他还对考研学子们提出了两点希望:一、学习心理学经典,注重科学方法;二、关注社会性问题,做出实际贡献;孙炳海院长以亲切的话语作导,以实际的案例作引,积极鼓励各位同学通过考研找到自己人生的奋斗意义,并将所学所用投身到真正的解决社会实际问题的实践中去。
贾磊副院长则希望暑期留校的同学不仅要关注自身考研学习情况,同时也要提高安全意识,平平安安地朝着目标不断迈进。
学院领导老师的慰问,为我院学子注入了强劲动力。愿全体心理学子把握当下,步履坚实,蓄势待发! 期待大家以盛夏的汗水,在来年浇灌出的硕果,终迎梦想花开!
文/林娟
图/王梦耀